terça-feira, setembro 19

7:15 PM

Olá coleguinhas!

Estou amando esse blog... fico o dia td esperando a hora de chegar em casa pra escrever as novidades!!
Mas por enquanto tenho pouquissimas pessoas comentando... isso me deixa triste... mas td bem eh o começo, acho que com mais pessoas a gente se empolga mais! Aproveitando vou agradecer a caty e leti que sempre comentam e dizer que topo o desafio SIM!!

Estou ansiosa para amanhã... vou a nutricionista e irei me pesar novamente, mas como já falei os pesos que coloquei aqui não são da balança de lá e sim da farmácia do hiper que infelizmente é meio longe daqui de casa, mas me pesei essas duas vezes lá vou ver se amanhã dá pra eu passar lá tb!


Cardápio de hoje

Café da manhã:
1 copo de vitamina[ banana+ leite + aveia+ 1 colh de nutren active ] eh a de sempre mas acrescentei o nutren hj!
1 mini pão integral

Lanche da manhã:
1 pacote de club social integral

Almoço:
Salada +
1 colh. de feijão verde+
2 colh de arroz +
1 pedacinho pequeno de carne grelhada+
1 tangerina

Lanche da tarde:
Banana amassada com aveia em flocos


Hoje não tomei o suco que tomo td dia no lanche da manhã, quero ver se deixo de tomar, pois compro o suco perto do cursinho e eh com açúcar...
Ah hj eu almocei super tarde eram 2:40... geralmente almoço de 1:30
e isso foi ruim pois enquanto o almoço não chegava eu comi 2 biscoitos cream craker e fiquei me sentindo horrível por causa disso, sei que não eh grande coisa, mas eh beliscar e eu era viciada em beliscar e prometi a mim msm que não iria mais fazer isso...

Ahh ia me esquecendo hj cometi um DESLIZE !! Além do cream craker comi uma barrinha que comprei hj eh LIGHT!!Eh uma tirinha de chocolate com coco, tem 120 calorias eh quase igual a uma barra de cereal que engorda 100, o problema eh que eu comi fora de hora [Antes do almoço] ....

Está aí ele pra vcs verem eh esse do meio, mas nesse pacote vem 3 tirinhas eu só comi uma! Apesar de no pacote ter dizendo contém 2 unidades, tinham três! E descobri que tem dele de banana e de ameixa e que engorda muuito menos 76 cal, em outro blog de onde roubei essa fotinha! rs...!! Pois eh e eu comprei logo o que tem mais calorias!!


Deixa eu explicar essa história de antes do almoço...
Chueguei em casa procurei minha salada e ela, juntamente com a minha mãe não estavam! rs.. ai liguei pra minha mãe, ela tinha me mandado uma mensagem avisando que era pra eu ir pra casa da minha avó só que não recebi! Aí vim para casa... aí minha mãe veio deixar o meu almoço aqui mas eu estava morrendo de fome já! Então já viu comi o troop e os cream craker´s!

Rabiscado por Rah